接下来，小编就来介绍成人舞蹈爱好者为何要到专业培训机构学习舞蹈：
一、避免运动损伤。
成年舞蹈演员一般都很羡慕那些有基础功底的人，总恨不得自己抬起腿180。为实现自己的舞蹈追求，吃得了苦，也下得了手。因此，找舞友帮忙搬腰弄得腰部肌劳损加重；结果是，三天两头的韧带拉伤……不但功力没有大的长进，反而因为受伤退功不少。职业舞蹈培训课程即使是被动的拉伸练习，教师手中的“巧劲”也至关重要，它能让你痛得有进步，痛得有成绩，完全可以避免不科学的运动损伤。
还有跳舞的次数和数量问题，成人舞者练习强度千万不宜过大，如果你反复锻炼刺激一块肌肉，那么就会出现发炎、劳损等情况，使你的舞蹈寿命缩短。基础是不能练的，但是也需要科学的练习，这样做是不划算的。舞会使人更健康，舞蹈是情绪的表现，而不是为了达到一定的标准而损害健康，我认为这是成人学习舞蹈中最重要的一件事。
二、要正确认识认知舞蹈，打好基础，一定要避免“四不像”的舞蹈
许多自成一派的舞蹈爱好者，许多自学成才的舞蹈爱好者往往缺乏较为科学、系统的舞蹈专业培训。如今，许多广场舞团体也在跳中国舞，但不难发现，他们所跳的中国舞中，可能有印度舞的手舞式，甚至还有流行舞中的WAVE…总之，充分发挥了广大业余舞者的聪明才智。
而且如果接受一个比较系统的专业的指导，情况就会大不相同。一般都是跳完一段舞后再跳一段成品舞，跳起来就对了，可是舞蹈中“没有细节难进步”，即使跳了十年八年也顶多增强了记忆动作的能力和协调性，但基本功几乎是0，无论是哪一种舞种，基本功是基础，练好它都能从本质上提高你的舞蹈质量，避免跳 《花拳绣腿》“四不像”。
三、在舞蹈方面有更大的进步。
一位真正爱跳舞的成年人一定是高度追求舞蹈的。找到专业培训机构，在专业教师的指导下，会比自己琢磨、倒腾节省时间，进步更大。学习舞蹈和学习会计、学英语有着本质上的不同，很多人会说，我可以跟着录像自学，没错，但前提是你要有一定的舞蹈基础。归根结底，网络中的老师看不见你的动作哪里有问题，看不到你的发力点，看不见你的呼吸……一切只能靠你自己去掌握，这种偏差会因人而异！因此，无论对初学者还是高级舞者来说，面对面指导绝对是舞蹈学习的最佳选择，其次是多方位学习法的结合。
四、收获了一个志同道合的终身舞友。
有人会说，我在一个自发的舞团里还可以认识到一些朋友，而小编想说，如果你在一个专业舞蹈学校，那么你认识的那些舞友就会是一群对舞蹈有更高追求的人。她们将更加渴望成为更优秀、更自律的自己，更渴望在舞蹈世界中畅游，去探索更多、更更新、更深、更远的舞蹈世界。这个境界和环境不一样，它会在潜移默化中影响你一生，这样的圈子能使你进步，使你成长，使你看到更有潜力的自己！
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无论您过去学习舞蹈的态度如何，舞蹈学成什么样，舞蹈在您的气质中留下了什么，从今天开始，小编希望您能够接受比较专业的舞蹈训练。正如你舞蹈的进阶，你的生命也在进步；因为这是一个信仰，既是一种追求，也是一种艺术之美，更是一种更健康的生活方式！
